α→θ脑波 ｜ 月光涟漪
纯音乐
介绍
α→θ 代表什么？
意思是：
大脑正在“慢下来”。
例如：
清醒专注（β波）
→ 放松（α波）
→ 深层放松／入眠前（θ波）
很多情况都可能出现 α→θ：
冥想
按摩放松
听疗愈音乐
快睡著
催眠
长时间闭眼静坐
歌词
无歌词
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α→θ 代表什么？
意思是：
大脑正在“慢下来”。
例如：
清醒专注（β波）
→ 放松（α波）
→ 深层放松／入眠前（θ波）
很多情况都可能出现 α→θ：
冥想
按摩放松
听疗愈音乐
快睡著
催眠
长时间闭眼静坐
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AlexHu
适合创作时听哦！