停在下犬，五个呼吸
树瑙
歌词
两只手掌贴著地
十根手指张开来
腰往上推，头低下
身体折成一个山的形状
脚跟想碰地，差一点点
小腿在拉，没关系
就这样
一个呼吸
感觉脊椎在伸长
两个呼吸
肩膀慢慢离开耳朵
三个呼吸
汗从额头滴下来
四个，五个
停在这里
不用再往前
视线落在两脚之间
这个角度看到的世界
是倒过来的天花板
和自己的影子
手腕有一点酸
但还撑得住
就这样
一个呼吸
感觉脊椎在伸长
两个呼吸
肩膀慢慢离开耳朵
三个呼吸
汗从额头滴下来
四个，五个
停在这里
不用再往前
Breathe in…
脚跟，再往下一点
Breathe out…
手指，再撑开一点
就这样…
五个呼吸
到了
慢慢卷回来
Leoohya
好放松