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Sakae的歌曲
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这是同学的瑜伽练习歌单🧡
💁🏻♂️我记得老师说过：“练习瑜伽体位法时要听自己的呼吸。”周围的声音仿佛调整为静音模式，因此不应该听音乐。如同，上课不要照镜子，让自己专注回到内在，进入一个高级练习模式。
初学者或是休闲练习者，用什么形式练习都很好，只要愿意练习，每个阶段都会有不同的境界。如果全心全念专注音乐，身体如风如水流动，让控制成为自然，是不是也是进入一种高级模式呢？
👉不论你想要怎么练习瑜伽，一定要记住：
Thought is always old, because it is the response of memory.”
“思想永远是旧的，因为它只是记忆的回应。”
—— 克里希那穆提J. Krishnamurti
💁🏻♂️ 记忆是轮回的苦因
jennifer22590
搭配音乐的练习，结束练习后，通体舒畅，真的！ 心情很开阔的～
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00. 源启｜Moola Invocation
Sakae
⊕ Moola Mantra： Om Sat Chit Ananda Parabrahma Purushothama Paramatma Sri Bhagavati Sametha Sri Bhagavate Namaha 嗡，致敬那真实的至上空性， 那是超越万有的宇宙本源。 那是至高的灵魂，内在的神性， 与神圣之母同行，向内在的神性致敬。 声音的七轮花瓣尚未绽放前， 以Moola Mantra 向宇宙的根源， 谦卑、合掌、启请。 每一句颂偈，都如同轻敲心门的回声， 唤醒内在最初的连结， 对宇宙的信任、对本心的召唤。 在仪式中为《回声疗愈》铺下第一道坐毯， 以咒音点灯、以寂静铺路、以声音开门。 冥想： ⊕ 找一个宁静空间，静坐或躺下皆可。 ⊕ 闭上眼，将注意力带回心中央。 ⊕ 聆听每一句诵唱，如同古老河流流过身体。 ⊕ 不需背诵，也不必理解，只需听著、临在、允许。 ⊕ 真言将为你开启与宇宙的对话，为脉轮之旅净场迎光。 ⊕ ⊕《 源启｜Moola Invocation》更适用于净化空间能量，启动静心仪式时或仅仅想安静地，与万物之源重新连结，这首曲子，是一扇门、一道光，也是一声最初的“Om”。
